Cách xào mì tôm và mì xào bò đúng cách chuẩn khoa học

By dat4399 | Hướng dẫn khác

Th10 27

Hôm nay mình sẽ đi chủ đề nấu ăn ^^ , vì ăn mì tôm chế biến không đúng cách sẽ rất nguy hại cho sức khoẻ . Như ở bài viết trước , mình đã nói rõ về mì tôm , bạn chưa đọc có thể tham khảo bài viết ĐÂY . Hôm nay mình sẽ hướng dẫn bạn cách xào mì tôm – mì xào bò ngon tuyệt cú mèo luôn nhé !! Mình sẽ hướng dẫn bạn làm 2 kiểu mì khác nhau ngon tuyệt ^^ . 

Để cơ thể hấp thu đủ chất dinh dưỡng mình sẽ hướng dẫn bạn những loại mì nhiều dinh dưỡng giúp bạn một ngày tươi khoẻ . Bạn nên chuẩn bị một cốc sữa hoặc một cốc nước ép sinh tố cho giàu dinh dưỡng nhé .

1: Cách làm mì xào bò ngon

Hướng dẫn làm mì xào bò ngon

Hướng dẫn làm mì xào bò ngon

1 : Nguyên liệu chuẩn bị 

2 gói mì ( cái này tuỳ bạn , ăn ít ăn nhiều . Mình nghĩ ăn vừa là 2 gói ) .

150g thịt bò ( cũng tuỳ bạn luôn , nên nhớ là một tuần chỉ nên ăn từ 300-500g thịt bò thôi nhe ) . 

Cải ngọt  , hành tây , Carot , nấm linh chi , tỏi băm , bột năng , nước tương . 

B1 : Các bạn cắt mỏng thịt bò . Cho vào bát ướp 1 muỗng tỏi băm và 1 muỗng nước tương . 1/3 muỗng bột ngọt , một ít tiêu và bột năng . Rồi các bạn trộn đều lại . 

B2: Phần cải ngọt thì bạn cắt khúc khoảng 4-5 cm , hành tây thi bạn cắt lát mỏng , carot thì cắt sợi vừa ăn . 

B3: Phần xào mì , các bạn để nước sôi . Cho mì khoảng từ 2-3 phút rồi vớt ra , bỏ hết gia vị với muối mì nhé bạn . Ăn đó có hại lắm á , vút hết gia vị trong gói mì nha .

B4 : Trong khi đó , bạn bật bếp ga lên đun chảo đã , cho nó nóng . Nhân lúc đó bạn pha nước sốt , chuẩn bị một cái bát nhỏ . Bạn cho một muỗng canh nước tương ( xì dầu ) + 1 nữa thìa hạt nêm +1 nửa thìa bột ngọt + 1 nửa thìa đường + một nửa bát nước lọc . 

B5 : Bạn cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo và cho một ít tỏi  rồi bạn cho hết tất cả chỗ thịt bò bạn vừa cắt lát nhé , bạn có thể cho thêm ít nước để cho chín đều bò hơn . Đảo đảo khi cảm thấy chín thì thôi . 

B6 : Tiếp tục , sau khi xào bò xong bạn bỏ vào một cái đĩa . Rồi lại cho thêm 2 muỗng dầu ăn nữa , rồi cho hết tất cải ngọt , hành tây , carot , nấm linh chi , bạn cho hết phần nước sốt làm ở bước 4 á . Bạn đừng nên xào lâu quá ở bước này , các loại rau củ mềm ăn sẽ không ngon . Mà khi để chín quá cũng sẽ làm mất chất dinh dưỡng của rau . 

B7 : Khi bạn thấy nước sốt trong chảo bắt đầu sôi thì bạn cho hết tất cả thịt bò này giờ bạn để ở đĩa vào . Xào xong là có món mì xào bò ngon tuyệt cú mèo rồi đó bạn . 

Đây là video cách làm , bạn nên xem video nhé ! 

 Chúc bạn có bữa ăn ngon miệng đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển ngày càng cao nhé , nên kèm theo uống một cốc sữa nhé bạn . 

Tiếp đây mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm mì xào với bò lúc lắc ăn cực ngon nhé , mình cực kết món ăn này luôn ^^ . 

2 : Cách xào mì với bò lúc lắc

Hướng dẫn là mì xào bò lức lắc cực ngon

Hướng dẫn là mì xào bò lức lắc cực ngon

Món bò lúc lắc này ăn rất đa dạng bạn à , bạn có thể ăn kèm với khoai tây , phô mai , cơm chiên ,… Cùng đến với cách làm bò lúc lắc nhé ! 

1: Nguyên liệu chuẩn bị . 

Bạn cần chuẩn bị : 

200g thịt bò 

Ớt chuông vàng và ớt chuông đỏ 

Nửa củ hành tây , tỏi , tiêu , 1 muỗng hạt nêm và nửa muỗng bột ngọt . 

Ba muỗng nước tương , một muỗng tương cà và một muỗng tương ớt . 

Dầu mè , mayonnaise và dầu hào . 

B1 : Là cắt thịt bò , bạn cắt thịt bò theo những cục vuông vuông nhé , món bò lúc lắc lúc nào cũng toàn cắt thịt vuông à . Rồi cắt ớt chuông ( cũng cắt vuông nha bạn ) , bạn có thể thêm cà chua cũng được . 

B2 : Bạn sắt củ hành tây , cũng sắt vuông nha bạn . Bạn đập tỏi , băm nhỏ nó ra .  

B3 : Bạn để thịt bò vừa sắt vào một cái đĩa cho nửa muỗng bột ngọt và nửa muỗng hạt nêm . Rồi cho ba muỗng nước tương , một ít tiêu , một muỗng dầu mè , dầu hào . Cho một muỗng tương ớt và một muỗng tương cà vào rồi trộn đều . Bạn ướp khoảng nửa tiếng nhé . 

B4 : Bạn lấy chảo đun nóng rồi cho khoảng 50ml dầu ăn và cho tỏi vào . Bạn bỏ thịt bò , xào lửa lớn và cho thịt bò chín luôn nha bạn . 

B5 : Xào thịt bò xong bạn để vào một cái đĩa , tiếp theo là mình xào ớt chuông và hành tây . Bạn phi tỏi vào chảo , cho cả 3 loại ớt chuông vàng , ớt chuông đỏ và hành tây vào . Không nên xào chín quá nha bạn , xào vừa thôi . Không là mất đi sự giòn giòn .  Rồi bạn cho nửa muỗng hạt nêm và thịt bò . Xào đều lên thôi , cho thêm 1 muỗng mayonnaise , một muỗng dầu mè . Xào xong rồi đó bạn ! 

B6 : Bạn cũng luộc mì như bước trên rồi vớt ra ăn lẫn với thịt bò thôi . Một món ăn cực ngon miệng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng . 

Video hưỡng dẫn : 

À , bò lúc lắc này bạn có thể ăn kèm với khoai tây chiên với phô mai bò cười nhé . Mì xào bò lúc lắc cực ngon luôn , mình sẽ hướng dẫn bạn chiên khoai tây luôn : 

Cách chiên khoai tây đơn giản nhất 

B1 : Nếu ăn bò lúc lắc lắc thì chắc bạn cần 1-2 củ khoai tây là đủ rồi , bạn cắt lát khoai tây theo những hình que nhé . 

B2 : Bạn cho khoai tây vào một nồi nước , cho ít muối và ít đường vào rồi luộc . Đừng luộc chín quá nha bạn . 

B3 : Sau khi luộc sơ qua bạn trộn khoai tây với ít bột mì hoặc bột chiên nhé . Cho bột bạn cảm thấy vừa là được . 

B4 : Bạn cho nhiều nhiều dầu và đun sủi dầu rồi cho khoai tây và chiên thôi . Rất là đơn giản , mình nghĩ ai cũng làm được 

Video hưỡng dẫn nè : 

Tổng kết : Vậy là mình đã hướng dẫn bạn làm 2 món mì xào bò ăn cực ngon và đơn giản , những món ăn rất giàu dinh dưỡng này sẽ giúp bạn cao lớn nhanh khoẻ mạnh thôi . Bạn nên nhớ chỉ nên ăn từ 300-500g thịt bò mỗi tuần nhé , đặc biệt là món bò lúc lắc . Bạn đọc xong bài viết này mua ngay những nguyên liệu làm luôn nhé ! Đảm bảo sẽ mê cho mà coi . 

Bạn có thể tham khảo thêm : Làm sao để cao 1.25cm/tháng nhanh nhất

0 0 vote
Article Rating

About the Author

Hi ! Mình là Trần Đạt đây . Từ một cậu bé lùn 1m55 nhưng sau vài năm LỘT XÁC mình đã thành anh chàng 1m84 . Mình là chuyên gia trong lĩnh " Tăng Chiều Cao " , mọi kiến thức , thắc mắc mình sẽ giải đáp và hướng dẫn bạn cụ thể từ a-z . Hãy tham khảo các bài viết trên blog của mình nhé ! Yêu mọi người <3

guest

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
>
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x